ABSALON MARCIN

Rok: 2018

twoj-dysk-to-nie-paczek-a-twoj-kregoslup-to-nie-domek-z-kart

Twój dysk to nie pączek a Twój kręgosłup to nie domek z kart

Widzieliście kiedyś aby pączek robił przysiad z ciężarem 453 kg, skakał do kosza na wysokość 3 metrów czy wreszcie biegał z prędkością 40 km/h -chyba raczej rzadki widok😀💪 Czy wiedzieliście , że 66% przepuklin leczonych zachowawczo ulega resorpcji i spontanicznemu…
Read More
odcinek12-rehabilitacja-skreconego-stawu-skokowego

Odcinek12- rehabilitacja skręconego stawu skokowego

fizjoterapia, ortopedia, rehabilitacja, stawskokowy, stawskokowyskręcony, traumatologia, urazy, wroclaw, wroclove
Inwersyjne #skręcenie stawu skokowego jest jednym z najczęściej spotykanych urazów ortopedycznych. Uraz ten może nieść za sobą szereg długotrwałych konsekwencji, takich jak utrzymujący się ból, sztywność oraz ograniczenia ruchomości- dotyczy to aż 72% osób, które przebyły uraz skrętny stawu skokowego.…
Read More
odcinek-11-cierpisz-na-przewlekle-bole-ledzwiowe-odcinka-kregoslupa-zadbaj-o-poziom-witaminy-d3

Odcinek 11- cierpisz na przewlekłe bóle lędźwiowe odcinka kręgosłupa?-zadbaj o poziom witaminy D3

ból, bólekręgosłupa, fizjoterapia, rehabilitacja, trening, witaminad, witaminki, wroclaw, wroclove
ODCINEK 11- CIERPISZ NA PRZEWLEKŁE BÓLE LĘDŹWIOWEGO ODCINKA KRĘGOSŁUPA?-ZADBAJ O POZIOM WITAMINY D3. Witamina D pełni bardzo ważną funkcję w metabolizmie kości oraz funkcjonowaniu układu nerwowo-mięśniowego ale to pewnie wiecie😀 Szereg badań wskazuje na coraz ściślejsze korelacje pomiędzy niedoborem witaminy…
Read More
odcinek-9-czy-trening-silowy-zmniejsza-ryzyko-kontuzji

Odcinek 9-czy trening siłowy zmniejsza ryzyko kontuzji ?

anatomia, fizjologia, fizjoterapia, kontuzja, propriocepcja, rehabilitacja, rozciąganie, trening, urazy, wroclaw
W badaniach Laursena z 2013 roku zbadano wpływ treningów: 1. siłowego 2. proprioceptywnego 3. rozciągania na ryzyko wystąpienia urazów mięśniowo-szkieletowych. Wyniki: 1. Rozciąganie (przed lub po treningu) nie wpłynęło na zmniejszenie ryzyka urazów 2. Trening siłowy oraz propriocepcji wpłynęły na…
Read More
bole-odcinka-ledzwiowego-plecow-cwicz-posladki

Bóle odcinka lędźwiowego

izjoterapia, nauka, trenerpersonalny, trening
Wśród praktyków i naukowców zajmujących się przewlekłym bólem dolnego odcinka kręgosłupa ,dobrze znanym zjawiskiem jest zanik mięśni w rejonie miednicy. Jakkolwiek , jest bardzo mało badań, które badają zależności pomiędzy rozmiarem i funkcją mięśni pośladkowych wielkich a bólami dolnego odcinka…
Read More

Najnowsze posty

Kategorie

Face

Fizjoterapia Marcin Absalon